Alimenti felicità: il cibo cambia il nostro umore, scopriamo come

Alimenti felicità: il cibo cambia il nostro umore, scopriamo come

Alla scoperta degli alimenti felicità, combinando alcuni cibi, oltre a salute e benessere, possiamo ottenere più energia e serenità. Mettiamo in tavola gli alimenti felicità, il cibo del benessere, in grado di cambiare il nostro umore, darci una sferzata di sana energia. Salute e felicità vanno a braccetto, più contenti siamo e migliore è la chimica del nostro organismo. Il … Continua a leggere

Sole, 4 benefici ti fanno bella e rilassata

Sole, 4 benefici ti fanno bella e rilassata

Primavera, tempo di risvegli, non solo della natura ma anche del nostro corpo, aiutiamolo con i 4 benefici che il sole ci regala Con le giornate all’aria aperta, in campagna se possibile, o, tra il verde cittadino, regaliamoci almeno 4 benefici del sole. La luce dei raggi solari può fare davvero tanto per la nostra psiche, il nostro dinamismo ma … Continua a leggere