Come alleviare dolori e spasmi mestruali

Come alleviare dolori e spasmi mestruali usando un Rimedio Naturale di comprovata efficienza

Come alleviare dolori e spasmi mestruali

C’è un Rimedio Naturale da conoscere se vi interessa Come alleviare dolori e spasmi mestruali, un rimedio semplice e di facile preparazione. Ottimo anche contro il mal di testa di ‘quei giorni’, questo rimedio, consiste nel preparare un infuso a base di Salvia. Prima di spiegarvi come si fa, è bene ricordare che la Salvia viene da tempo immemore, considerata una pianta dalle spiccate proprietà benefiche. Ottima anche per favorire la fertilità, la Salvia, trova molteplici applicazioni per il benessere generale del nostro corpo. Per alleviare dolori e spasmi mestruali è consigliato assumere un infuso di salvia preparato così:

• mettere un grammo di foglie di salvia in una tazza

• mettere in un contenitore un litro di acqua e far bollire

• versare l’acqua portata a bollore direttamente sulle foglie in tazza

• coprire con un coperchio la tazza

• lasciare in infusione per un’ora massimo

• filtrare con un colino senza fare pressione

• aggiungere miele per dolcificare

• volendo, è possibile aggiungere qualche foglia di mirtillo

L’infuso, una volta preparato, va assunto in due o tre tazzine al giorno per un effetto calmante sui crampi mestruali.