Benessere e felicità, quando i valori aiutano a vivere meglio

Benessere e felicità, quando i valori aiutano a vivere meglio

Agire coerentemente alla propria scala valori ci dà un senso di integrità facilitando benessere e stati d’animo produttivi Vivere meglio con più felicità e benessere seguendo quelli che sono i principi di vita, la nostra scala valori. Ogni valore che abbiamo, volutamente o meno, inserito sulla nostra scala, ci indica la scelta migliore da fare, quella in linea con i … Continua a leggere

Il mantra che cancella memorie dolorose porta pace e felicità

Il mantra che cancella memorie dolorose porta pace e felicità

Quattro parole ripetute come mantra, cancellano le memorie dolorose responsabili di sensi di colpa, frustrazione e infelicità. Facile da praticare anche con poco tempo a disposizione, i risultati non deludono. Oramai è da qualche anno che il mantra in grado di cancellare le memorie dolorose sta facendo il giro del mondo. Partite dalla Hawaii, le quattro parole dal potere catartico, … Continua a leggere

Letto matrimoniale, dormire a destra o a sinistra fa la differenza

dormire a destra o a sinistra

Dormire a destra o a sinistra del letto matrimoniale fa la differenza in termini di stress, felicità, serenità e allegria Nella vita coniugale è utile sapere che la scelta di dormire a destra o a sinistra fa la differenza, incide notevolmente sulla qualità della vita diurna. Da più parti, da studiosi e no, viene ribadito che una buona qualità del sonno, inevitabilmente … Continua a leggere